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エステでできる脚痩せの方法とその利点

全体的に体重を落とすよりも部分のみを細くする脚痩せの方が難しく時間がかかります。
ランニングでは逆に太ももに筋肉がついてしまううえ、セルライトができている場合食事制限だけでは体が冷えたままなので日常の努力だけではあまり効果がないのが現状です。



脚痩せの希望は女性に多く、この要望に特化したエステもあります。



エステでは測定したデータをもとにメニューを組むので具体的な数値の目標を出し達成感を高めます。



リンパドレナージュに代表される脚痩せのためのハンドマッサージは固くなっていた脂肪や筋肉をほぐし、痩せやすい土台を整えるのに適しています。



キャビテーションは肌の上にあてるだけで、体内にある脂肪細胞を押しつぶします。


高圧下で泡がはじける現象を応用したもので副作用はありません。



むくみをとりすっきりさせるとともに、電極をつけるだけで有酸素運動と同じカロリーを消費できるマシンや、空気圧の差を利用して血行の促進させるものなど専門的な機器がそろっているのもエステならではで、つらい努力が不要な上にリバウンドしにくいのも利点です。場合によってはこのうえにハーブサウナなどで全体的に新陳代謝能力を向上させ、相乗効果を狙います。



エステにおける脚痩せはただ細くするのではなく、どのような美脚を手に入れたいのかが目標になります。



代謝サイクルにあわせて通えばより効率的なだけでなく、独力では管理しにくいリバウンド防止にも有効です。



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